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Ci sono tonnellate di attrezzature e accessori: abbiamo testato e mostrato cosa ha senso e dove dovresti tenere le mani lontane.
Ovviamente, l'aspetto della tua palestra di casa dipende dai tuoi obiettivi, ma anche dal tuo portafoglio. Abbiamo messo insieme diversi modelli per il tuo orientamento.
Per chi vuole risparmiare tempo.
Che si tratti del tempo di viaggio verso lo studio, degli orari di apertura o dell'attesa alla prossima macchina. Con la palestra in casa diventi indipendente.
Per chi vuole risparmiare denaro a lungo termine. Puoi trovare maggiori informazioni su questo su:
Per tutti coloro che vogliono raggiungere i propri obiettivi. Che si tratti di costruire muscoli, perdere peso, resistenza o semplicemente mantenere un certo livello di forma fisica.
Una palestra in casa ti offre un campo da gioco per il tuo sviluppo individuale. Questo è stato anche il fattore decisivo per noi nella nostra decisione di farlo. In palestra c'è tanto che non utilizziamo e quindi tutte le attrezzature in più che personalmente ci mancano. Ora ci siamo sfogati e, passo dopo passo, abbiamo creato una palestra in casa adatta ai nostri obiettivi.
La nostra palestra di casa, ad esempio, ha un aspetto molto diverso da quella del nostro amico Markus, che ha progettato le sue sale sacre per il powerlifting. Il successo dei campioni di Germania parla da sé e dimostra che non devi accettare perdite.
Dal momento che siamo entrambi molto impegnati al lavoro, un allenamento tra un appuntamento e l'altro o anche alle 23 non dovrebbe essere un problema: vengono eliminati anche i fastidiosi tempi di viaggio in palestra. Questo ci dà più tempo e possiamo inserirci in una sessione sportiva anche nei giorni di punta.
Costituiscono le fondamenta di una palestra in casa! Poiché questo acquisto è letteralmente per l'eternità, abbiamo prestato attenzione alla presa, all'equilibrio e alla funzionalità.
Il bilanciere abbiamo in singole parti, quindi asta e piastre di peso interessato. Con questo puoi eseguire importanti esercizi di base come stacchi da terra, distensioni su panca e squat.
I manubri d'altra parte, ora c'è un sofisticato sistema di clic. In modo che tu possa scegliere in modo rapido ed efficace tra diversi livelli di peso con un paio di manubri. La linea di fondo è che questo acquisto è più economico di un intero set di manubri.
Manubri in un semplice sistema plug-in
Aderente e stabile: il nostro bilanciere
Dimensioni olimpiche - pesi ideali per il nostro bilanciere
La tua formazione sarà panca pesi molto più flessibile. Puoi usarlo per integrare una varietà di esercizi.
Noi stessi e alcuni dei nostri amici abbiamo avuto ottime esperienze con questo modello.
Comoda, regolabile, stabile: la panca pesi UFC
UN rack di alimentazione catapulta la tua palestra di casa a un livello completamente diverso. Ti offre diversi vantaggi contemporaneamente. In combinazione con la tua panca pesi, completa il tuo allenamento con una varietà di esercizi elementari (panca, panca inclinata, canottaggio, ecc.)
Un investimento per l'eternità e un moltiplicatore per gli esercizi: il nostro Power Rack
Adatto alla schiena, comodo e resistente! Con un tappetino per esercizi, puoi integrare l'allenamento addominale e gli esercizi di stretching nel tuo allenamento!